Пару недель вы наслаждались заслуженным отдыхом — летали в теплые страны, выезжали на дачу или просто предавались блаженному расслаблению дома. Но все прекрасное имеет свойство заканчиваться, и вот вы уже на рабочем месте за столом, заваленном бумагами, с непрерывно звонящим телефоном. Но сосредоточиться на делах не получается: в ушах еще стоит шум плещущегося моря или сюжет последнего фильма, который вы посмотрели в кино в счастливые отпускные деньки.
Примерно 40 процентов офисных сотрудников сталкиваются с так называемым "послеотпускным" синдромом. Вернувшись на рабочее место после отдыха, они не могут войти обратно в привычный ритм. Рутина угнетает, раздражают коллеги и хочется назад, под теплое солнышко или на диван. Американские ученые даже подсчитали, что две трети заявлений об уходе люди пишут, только что вернувшись из отпуска. Если смена работы не входит в ваши ближайшие планы, необходимо облегчить себе вхождение в рабочую атмосферу.
Порадуйте себя в первый рабочий день. Ничто так не поднимает настроение женщине, как восхищенные взгляды коллег. С вечера приготовьте красивую одежду для офиса, утром сделайте прическу и макияж. В честь вашего возвращения принесите сотрудникам из вашего отдела тортик. Поставьте возле монитора привезенный из отпуска сувенир или открытку, которая будет радовать глаз. Запаситесь чем-нибудь вкусным на обед. И так далее. Постарайтесь, чтобы в первом рабочем дне было как можно больше маленьких радостей.
Не опаздывайте в офис. Наоборот, постарайтесь в первый рабочий день прийти пораньше, чтобы успеть выпить чашечку кофе и глубоко вдохнуть, прежде чем приняться за дела. Не паникуйте, если поймете, что за время вашего отсутствия накопилась масса дел и нерешенных вопросов. Если они ждали вашего возвращения — значит, смогут подождать еще день-два. Во всяком случае, часть этих задач точно можно отложить на второй-третий день. Спокойно продумайте алгоритм выполнения поставленных задач от простого к сложному. Расставьте приоритеты, запишите план в ежедневник и не спеша, сконцентрировавшись, приступайте к его осуществлению.
"Поспешай медленно" - таков закон первых послеотпускных дней. Так вы уменьшите вероятность допустить какую-нибудь досадную ошибку. Как известно, после хорошего отдыха из головы "выветриваются" едва ли не все знания и навыки. Не беспокойтесь: они обязательно вернутся к вам, но постепенно. Помните: переход от отдыха к активной работе — стресс для организма, и усугублять его не стоит.
Совмещайте приятное с полезным — в первую послеотпускную неделю это особенно важно. Запланируйте по окончании первых дней в офисе встречу с друзьями в кафе, поход в кино или на выставку с компанией. Если мысль о новых путешествиях не оставляет вас, спланируйте небольшую поездку на выходные. Только возвращайтесь не поздно, чтобы выспаться перед последующим рабочим днем.