Масло гхи, просто говоря, это чистое масло сливок. Вы получаете его, когда вы томите сливки в течение определенного времени, позволяя молочному жиру или твердым веществам отделиться, а воде испариться. Что остается, это характерный ореховый вкус жира. Популярное в южноазиатской кухне, а также в аюрведических рецептах, масло гхи даже использовалось в древние времена для заживления ран. Масло гхи содержит необходимые жирные кислоты (короткие, средние и длинные цепочки) и жирорастворимые витамины A, D, E и K, которые необходимы для множества физиологических функций в организме. И, как вы увидите, эти питательные вещества делают масло гхи отличным выбором для ухода за волосами.
Действует как натуральный кондиционер для ваших волос
Вместо того чтобы прибегать к ароматизированным кондиционерам, содержащим химические вещества, которые могут нанести вред вашим волосам, почему бы не воспользоваться натуральным уходом за волосами? Будучи жиром, масло гхи можно наносить на волосы так же, как кокосовое масло. Его использовали как кондиционер еще столетия назад на Ближнем Востоке.
Справляется с сухой кожей головы, перхотью и тонкими волосами
Аюрведа рекомендует использовать массаж с медицинским маслом гхи или маслами, чтобы смягчить сухую или зудящую кожу головы и перхоть (известную как дарунака). Попробуйте широ абьянгу или массаж головы с теплым медицинским маслом гхи, массаж маслом проводится мягкими движениями в направлении роста волос.
Если вы будете делать массаж маслом гхи волосам около 15-20 минут, это действительно способствует кровообращению в коже головы. Одно исследование из Японии даже предполагает, что массаж кожи головы может увеличить толщину волос. Даже короткий массаж маслом гхи может подойти — но его следует делать ежедневно.
Помогает улучшить качество волос изнутри
Масло гхи имеет высокую питательную ценность и может помочь улучшить качество ваших волос изнутри. Здесь стоит сделать оговорку — помните, что хотя масло гхи содержит множество питательных веществ, полезных для волос, оно также содержит насыщенные жиры, которые могут быть проблемными для некоторых людей с проблемами холестерина или тех, кто подвержен атеросклерозу или сердечным заболеваниям. Поэтому, если вы подвержены этим рискам, вы должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем заменять свои обычные масла на масло гхи.
Обеспечивает витамин A для увлажнения ваших волос
Если вам нужны блестящие, ухоженные волосы, вы можете применить масло гхи на ваши волосы. Жирорастворимый витамин A, обильно содержащийся в масле гхи, необходим вашему организму для поддержания производства себума. Себум — это естественное масло, которое предотвращает пересыхание ваших волос и находится близко к корням волос. Это естественный увлажнитель, но для его производства необходима достаточная поддержка витамина A. Добавляя масло гхи в ваш рацион, вы можете поддерживать уровень витамина A на рекомендуемом уровне и поддерживать производство себума.
Предоставляет вам витамин D для борьбы с выпадением волос
Витамин D играет роль в росте и дифференциации клеток, а также является важным регулятором иммунной системы в организме. Некоторые исследователи предполагают, что недостаток витамина D также может быть связан с выпадением волос из-за алопеции ареата. Исследования на животных показали, что витамин D может способствовать росту волос у людей с этим состоянием. Тем не менее, из-за отсутствия широких исследований на людях, прием витамина D в виде добавок для стимулирования роста волос не может быть рекомендован. И вот здесь на сцену выходят естественные альтернативы для увеличения уровня витамина D через рацион. Заменив часть вашего обычного масла на масло гхи, вы можете увеличить прием витамина D. И лучше всего, дополните это реальным приемом солнечного света каждый день — в конце концов, это остается лучшим способом эффективно увеличить уровни витамина в организме.
Защищает ваши волосы с помощью витамина E
Воздействие солнечных лучей и химических веществ в продуктах по уходу за волосами или процедурами может вызвать окислительный стресс в ваших волосах, повреждая их. Витамин E представляет собой естественное средство защиты ваших волос от такого повреждения. Как и другие жирорастворимые витамины, масло гхи является естественным средством для повышения уровня этого питательного вещества.
Нанесение масла гхи на ваши волосы: делайте это правильно
Просто немного разогрейте масло гхи и нанесите его на волосы, оставьте на некоторое время, а затем смойте мягким шампунем. Вы также можете использовать масло гхи как основу для других травяных средств, таких как порошок гибискуса или порошок индийского крыжовника.
Масло гхи свертывается при гораздо более высоких температурах, чем другие масла. Это означает, что если окружающая температура низкая, масло гхи становится зернистым или полутвердым и трудным для нанесения. Если оно станет жестким, слегка подогрейте его, поместив в миску с горячей водой. Или, как альтернативу, смешайте равные части масла гхи с другими маслами, такими как оливковое масло или кокосовое масло, и нанесите эту смесь на волосы.