Что вызывает запах подмышек?
Запах подмышек возникает, когда бактерии на коже разлагают кислоты в вашем поту. Это состояние часто встречается после полового созревания, потому что оно приводит к развитию апокриновых потовых желез.
У женщин в подмышках 75% больше апокриновых желез, чем у мужчин. Тем не менее, последние более склонны к неприятному запаху тела, так как у них больше и более активные апокриновые железы. Они также больше потеют, что способствует росту бактерий.
Причины запаха подмышек включают:
Привычки в питании: исследования связывают употребление чеснока, лука, острой пищи, красного мяса, карри и алкоголя с неприятным запахом тела.
Чрезмерное потоотделение: это состояние называется гипергидроз и возникает, когда человек чрезмерно потоотделяет, больше чем необходимо для регулирования температуры тела.
Триметиламинурия: это расстройство вызвано невозможностью организма расщепить триметиламин, химическое соединение с резким запахом. Это приводит к сильному запаху во время потоотделения, дыхания или мочеиспускания.
Диабет: это состояние вызывает фруктовый запах во время потоотделения.
Заболевания печени или почек: это состояние вызывает запах подобный запаху отбеливателя.
Ожирение, выделение аммиака во время тренировок и антидепрессанты также могут вызвать неприятный запах тела. Сложно справиться с этим, но есть способы избавиться от запаха подмышек.
Способы устранения запаха подмышек
Регулярно принимайте ванны
Хотя это может показаться общим советом, купание с теплой водой и антисептическим мылом может устранить бактерии на коже. В жаркие дни вам может потребоваться принимать два раза в день душ, чтобы предотвратить запах подмышек.
Попробуйте антисептик
Самый простой и быстрый способ устранить запах подмышек — это антисептик. Исследования показывают, что при регулярном применении они приводят к значительному снижению плотности бактерий. Кроме того, они содержат хлорид алюминия, который уменьшает количество пота, выделяемого организмом.
Если вы склонны к чрезмерному потоотделению, выбирайте антисептики в виде ролика. Вы можете наносить антисептик сразу после принятия ванны, а если у вас стойкий запах подмышек, вы также можете попробовать использовать отдельное решение с хлоридом алюминия.
Нанесите это решение ночью и смойте его утром. Поскольку ночью пот не выделяется, есть достаточно времени, чтобы впитаться и блокировать потоотделение на следующее утро. Однако обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем попробовать это средство.
Измените свою диету
Поскольку употребление чеснока, лука, острой пищи, красного мяса, карри и алкоголя связано с неприятным запахом тела, их исключение из вашей диеты должно помочь снизить запах тела. Кроме того, исследования показывают, что переход на растительную диету приводит к более привлекательному, приятному и менее интенсивному запаху тела. Исследования также показывают, что большее потребление фруктов и овощей ассоциируется с более приятным, цветочным, фруктовым и сладким запахом. Поэтому попробуйте изменить свою диету на несколько месяцев, чтобы увидеть, поможет ли это уменьшить запах подмышек.
Носите свободную одежду
Устранение запаха подмышек может потребовать небольших изменений в гардеробе. Избегайте носить облегающую одежду и синтетические ткани. Они не позволяют коже дышать и приводят к чрезмерному потоотделению. Вместо этого выбирайте натуральные волокна, такие как шерсть, шелк или хлопок. Они позволяют коже дышать и способствуют быстрому испарению пота.
Побрейте подмышки
Если вы склонны допускать рост волос в области подмышек, то бритье может помочь устранить запах. Это помогает быстрее испарять пот, давая бактериям меньше времени для его разложения. Исследования показывают, что регулярное бритье эффективно снижает запах подмышек. Так что, если вы беспокоитесь о запахе подмышек, бритье — это хороший способ начать борьбу с запахом.
Попробуйте натуральные антисептики
Если вы подозреваете что-либо коммерческое, то вы можете попробовать все естественные средства. Исследования показывают, что экстракт шалфея снижает запах тела. Масло чайного дерева с его антисептическими свойствами также может уменьшить запах подмышек. Однако важно проконсультироваться с профессионалом и провести тест на чувствительность перед тем, как использовать любое естественное средство, так как они могут вызвать аллергии и нежелательные реакции кожи.
Рассмотрите вариант ботокса
Если у вас есть стойкий запах тела, вы можете пообщаться с врачом о возможности использования ботокса. Токсин ботулинической бактерии (ботокс) блокирует сигналы от мозга к потовым железам, тем самым уменьшая количество выделяемого пота. Один курс лечения длится около 2-8 месяцев.
Выявление причины запаха подмышек — это первый шаг к его устранению. Часто некоторые заболевания стоят за запахом, и их лечение необходимо для процесса уменьшения запаха. Иногда вам также может понадобиться хирургическое вмешательство. Начните с простых шагов, и если запах подмышек продолжает беспокоить вас, проконсультируйтесь с профессионалом. Внедряя эти шаги и советы вашего врача в повседневную жизнь, вы обязательно избавитесь от неприятного запаха подмышек в кратчайшие сроки.