Нормальная кожа
Как определить, является ли ваша кожа "нормальной"? Типичная нормальная кожа — не слишком жирная и не слишком сухая с небольшим количеством дефектов.
Как утверждает доктор Фокс, нормальная кожа не слишком сильно подвержена изменениям погоды, имеет минимальные расширенные поры и, в большинстве случаев, является сияющей и здоровой.
Эти люди могут использовать широкий спектр очищающих средств, не слишком беспокоясь о составе. Доктор Фокс рекомендует очищающие средства, содержащие антиоксиданты, гидроксикислоты, естественные противовоспалительные агенты и ретинол. Если у вас нормальная кожа, простым и мягким вариантом очищения является Cetaphil Daily Facial Cleanser, рекомендуемый многими дерматологами.
Жирная кожа
Жирная кожа обычно вызвана чрезмерной активностью сальных желез, которые вырабатывают слишком много себума, что может вызывать ощущение еще большей жирности кожи и засорять поры, усугубляя появление акне.
Как утверждает доктор Фокс, у жирной кожи есть одно преимущество — она более устойчива к образованию морщин. При очищении жирной кожи следует избегать продуктов, содержащих природные или синтетические масла, а также парфюмерные добавки.
Если у вас жирная кожа, ваши очищающие средства должны содержать те же ингредиенты, что и для нормальной кожи: антиоксиданты, гидроксикислоты, противовоспалительные агенты и ретиноиды.
Однако вам также нужен деграсирующий агент, такой как салициловая кислота или бензоилпероксид, которые обычно содержатся в геле, а не в кремовом очищающем средстве.
Маски на основе глины также могут быть полезными, и вы можете рассмотреть возможность умывания лица утром и вечером, если у вас жирная кожа.
Дерматолог Дирдре Хупер из Нового Орлеана рекомендует использовать продукты с салициловой кислотой, чтобы очистить поры и уменьшить излишнюю жирность кожи. Она также предлагает избегать жестких мыльных палочек, которые могут удалять естественные масла с кожи и вызывать ее сухость и раздражение.
Доктор Хупер рекомендует Neutrogena Oil-free Acne Wash и Cetaphil Cleanser для жирной кожи в качестве хороших вариантов для людей с таким типом кожи.
Люди с жирной кожей часто получают пользу от более кислотных средств для мытья, утверждает Мигель Санчес, профессор дерматологии в Школе медицины НЙУ. Они также могут воспользоваться пилингующими и адстингентными очищающими средствами.
Некоторые мягкие пилингующие очищающие средства, такие как Dove Gentle Exfoliating Facial Cleanser, часто хорошо переносятся и обычно помогают людям с чувствительной кожей, которые часто страдают от появления прыщей, поскольку они содержат стеариновую кислоту, которая может улучшить поврежденный защитный барьер кожи и предотвратить избыточное испарение воды.
Проблемная кожа
Как и у жирной кожи, проблемы с акне связаны с избытком себума в фолликулах на вашем лице. Себум проникает на поверхность кожи, унося с собой омертвевшие клетки кожи и грязь, которые засоряют поры и вызывают появление прыщей. Если у вас часто появляются красные прыщи, бензоилпероксид может уничтожить бактерии, вызывающие акне, говорит доктор Хупер.
Однако следует быть осторожным, так как высокие концентрации бензоилпероксида могут усугубить красноту кожи. Ищите очищающие средства, содержащие 4 процента бензоилпероксида и перечисляющие его внизу списка ингредиентов.
Neutrogena Clear Pore Cleanser — хороший выбор. Если проблема заключается в появлении черных точек, поможет салициловая кислота. Neutrogena Oil-free Acne Wash и SkinCeuticals LHA Cleansing Gel — хорошие варианты для вас. Очищающие средства помогут вам контролировать и лечить акне, но в зависимости от его степени вам может потребоваться посетить дерматолога для назначения лечения силы препаратами.
Сухая кожа
Люди с сухой кожей должны использовать очищающие средства, содержащие компоненты, богатые увлажняющими свойствами. Эти ингредиенты создают барьер, который удерживает влагу и фосфолипиды и предотвращает сухость.
"Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать очищающие средства с антиоксидантами, противовоспалительными агентами и увлажняющими компонентами, восстанавливающими защитный барьер кожи", — говорит доктор Фокс. Ищите продукты, содержащие альфа-гидроксикислоты, которые помогут снять усталость с кожи и позволят увлажняющим средствам лучше впитываться.
Жидкие или пенообразные очищающие средства мягко очищают кожу, не удаляя естественные масла, говорит доктор Хупер.
Вы также можете попробовать увеличить уровень увлажнения с помощью "молочных" очищающих средств, таких как Clinique 'Take The Day Off' Cleansing Milk.
Очищающие средства на масляной основе, содержащие витамин Е, какао или масло Ши и оливковое или масло жожоба, подходят для людей с сухой кожей, но не должны использоваться теми, у кого чувствительная кожа к появлению прыщей, говорит доктор Санчес.
Избегайте очищающих средств с поверхностно-активными веществами, такими как олефинсульфонат, которые растворяют жирные молекулы и могут еще больше обезвоживать кожу.
Мягкие очищающие средства с гумектантами, такими как глицерин или уреа, удерживают воду на коже и могут быть полезны для тех, у кого естественно сухая кожа.
Чувствительная кожа
Многие дерматологи рекомендуют очищающие средства с мягкими компонентами, такими как алоэ, огурец, натуральные экстракты, противовоспалительные агенты и антиоксиданты в меньших концентрациях. Они рекомендуют избегать продуктов на спиртовой основе, тоников, скрабов или вещей, которые сильно натирают кожу лица.
Доктор Хупер предлагает искать мягкие очищающие средства без аромата, такие как CeraVe Hydrating Cleanser, который содержит глицерин и керамиды, чтобы помочь восстановить защитный барьер кожи.
Другие эксперты рекомендуют тем, у кого чувствительная кожа, искать гипоаллергенные и безароматные очищающие средства, такие как Avène Extremely Gentle Cleanser for Intolerant Skin.
Доктор Санчес соглашается с тем, что люди с чувствительной кожей должны избегать химических веществ, которые могут вызывать раздражение и аллергические реакции, включая ароматизаторы. Некоторые природные компоненты, такие как алоэ, могут успокаивать воспаление, но это не означает, что они не могут вызвать раздражение вашей кожи.
Независимо от типа кожи всегда важно наносить увлажнитель утром с SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от воздействия солнечных лучей. И если вы чувствуете, что у вас регулярно возникают проблемы с кожей, она раздражена или выходит из-под контроля, запишитесь на прием к дерматологу, чтобы получить рекомендации по индивидуальному уходу за кожей.