1. Протирание лица маслом для очищения
Масло для очищения может показаться последней вещью, которая вам нужна, но это настоящая находка. Оно разлагает себум, грязь и макияж, при этом увлажняет кожу. Неудивительно, что оно является неотъемлемой частью корейского ухода за кожей.
Хорошим вариантом является масло облепихи, средство, которое доказано контролирующим избыточный себум. Вы также можете попробовать масло жожоба, которое, как считается, имитирует себум на коже, чтобы "обмануть" сальные железы и снизить выработку себума, помогая поддерживать баланс уровня жира. Тем не менее, стоит отметить, что нет научных исследований, подтверждающих эту теорию, поэтому вам придется попробовать и посмотреть, как ваша кожа отреагирует на это.
2. Ограничьте умывание лица
Жирная кожа может побудить вас скрупулезно очищать ее несколько раз в день. Но важно ограничить умывание лица, утром и вечером и после тренировки. Перебор с этим только лишит кожу естественных масел, а некоторый себум необходим для здоровой и упругой кожи.
Обязательно очищайте кожу после использования масла для очищения, чтобы избавиться от излишков масла и грязи. Постарайтесь избегать продуктов, содержащих салициловую кислоту или бензоилпероксид. Хотя эти компоненты борются с акне, они также сильно высушивают кожу. Рассмотрите возможность использования их в виде средств для локального нанесения. Таким образом, вы можете избежать воздействия их агрессивных эффектов на здоровую кожу.
3. Используйте маску для лица 2-3 раза в неделю
Поскольку жирная кожа более склонна к появлению прыщей и акне, регулярное использование маски для лица 2-3 раза в неделю поможет очистить поры и убрать излишний жир и грязь. Кроме того, это расслабляющий и простой способ подарить вашей коже поддержку. Что еще лучше, чем маска с компонентами, поглощающими жир, справится с избыточным себумом. Кроме того, ищите маски для лица, содержащие гиалуроновую кислоту или альфа-гидроксикислоту (AHA) для дополнительного устранения жирного блеска. Вот два популярных ингредиента, борющихся с избыточным жиром, если вы планируете делать маски самостоятельно.
Папайя: это придаст вашей коже естественное сияние. Исследование 2014 года в Indian Journal of Pharmaceutical Science показало, что папайя борется как с избыточным жиром, так и с бактериями. Она также уменьшает меланин, естественный пигмент, вызывающий гиперпигментацию, но не оставляет вашу кожу сухой. Просто разотрите свежий фрукт и используйте его в качестве маски или очищающего средства.
Глина: глина отлично поглощает лишний жир. Многие коммерческие продукты содержат ее, но сэкономьте деньги и купите косметическую глину в аптеке. Смешайте ее с папайей для маски, поглощающей жир. Однако не давайте ей полностью высохнуть и носите ее только на15 минут.
4. Не забывайте увлажнять
Даже у жирной кожи должен быть достаточный уровень увлажнения. В противном случае, сухость будет заставлять сальные железы работать еще активнее. Используйте увлажнитель на водной основе без ароматизаторов. Это поможет избежать перегрузки пор дополнительным жиром.
5. Добавьте мед в свой уход за кожей
Мед — редкое универсальное средство. Он снижает жирность, увлажняет кожу и уничтожает бактерии, вызывающие акне, такие как Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis. Добавьте его в маски для лица, используйте в качестве средства для локального нанесения или нанесите на кожу на несколько минут раз в два дня перед умыванием.
6. Используйте тоник на основе зеленого чая
Тоники помогают сжимать поры и удалять жир. И хотя вы можете найти разные марки тоников на рынке, мы предлагаем выбрать зеленый чай или продукт, содержащий его в качестве ингредиента. Это связано с тем, что полифенолы (антиоксиданты) в зеленом чае контролируют воспаление, себум и бактерии, что делает его отличным выбором для раздраженной жирной кожи. Вам нужно только залить листья зеленого чая теплой водой, налить чай в распылитель и регулярно опрыскивать раствор на ваше лицо или после очищения.
7. Держите матирующие салфетки под рукой
Все люди с жирной кожей знают, как тяжело бороться с избыточным жиром, из-за которого постоянно кажется, что мы вспотеваем. И поскольку постоянное нанесение пудры на лицо только придает ему пастозность, лучше всего иметь матирующие салфетки с собой. Хотя эти тонкие, маленькие салфетки не могут предотвратить избыточное образование жира в первую очередь, они хорошо справляются с уменьшением блеска и жирности, которую приносит с собой жирная кожа, особенно в жаркий летний день. Так что вы можете убирать излишнюю жирность в любое время. Они недорогие и легко доступны.
8. Очищайте кожу овсянкой или измельченными миндальными орехами каждую неделю
Это важная практика ухода за кожей, которая помогает удалять омертвевшие клетки кожи, жир и грязь. Регулярное отшелушивание предотвратит закупорку себума в клетках кожи и появление прыщей. Натуральные ингредиенты, такие как овсянка и измельченные миндальные орехи, помогут отшелушить вашу кожу, не суша ее слишком сильно (что, как мы все знаем, вызовет еще большую выработку себума). Смешайте любой из этих ингредиентов с медом и мягко массируйте кожу, прежде чем смыть. Не отшелушивайте кожу более 2 раз в неделю.
9. Питайтесь правильно
Хотя недостаточно исследований, чтобы полностью понять пользу чистой диеты для кожи, традиционная медицина считает, что жирная кожа усугубляется употреблением пищи, богатой жиром, такой как фаст-фуд. Кроме того, переход на темные зеленые овощи, а также фрукты, орехи и цельные зерна может обеспечить вашей коже необходимое питание для поддержания ее здоровья.