Рахит
Рахит — это состояние костей, которое влияет на детей с дефицитом витамина D. Эта болезнь приводит к очень мягким и слабым костям у ребенка.
Другие причины: рахит также может возникать из-за очень низких уровней кальция и фосфора.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
Кто подвержен риску: дети с темным цветом кожи, а также те, кто мало времени проводит на открытом воздухе или имеет питание с низким содержанием витамина D, могут находиться в большем риске.
Остеопения
Остеопения, в отличие от остеопороза, представляет собой форму ослабленных костей, но в менее тяжелой форме. Это состояние характеризуется плотностью костей, которая находится не в нормальном диапазоне, но не настолько плоха, как при остеопорозе.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
Проблема остеопении заключается в том, что она не имеет заметных или видимых симптомов. Вы можете обнаружить ее только после того, как сломаете кость после падения. Чтобы избежать этого, рекомендуется предпринимать профилактические меры, такие как увеличение времени пребывания на солнце и потребление пищи, богатой кальцием и витамином D. Кроме того, рекомендуется пройти тест на плотность костей, чтобы узнать, есть ли у вас проблемы.
Остеопороз
Это состояние, при котором кости становятся слабыми из-за уменьшения плотности, может приводить к переломам, ограничивать движение или мешать обычной жизни, не позволяя быть столь активными, как раньше. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство и длительный уход.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание: к сожалению, остеопороз часто является скрытой болезнью, которая не вызывает видимых симптомов, даже если плотность костей продолжает снижаться. Проведение теста на плотность костей является надежным способом установить наличие проблемы.
Результат теста на плотность костей со значениями T-скора -2,5 и ниже указывает на остеопороз.
Однако есть несколько симптомов, на которые стоит обратить внимание:
Позвоночник может начать сгибаться или сжиматься из-за ослабления, что вызывает эти симптомы. Возможна также повышенная склонность к переломам.
Другие причины и группы риска: дефицит витамина D является одной из причин остеопороза. Однако он может быть вызван и другими заболеваниями, такими как:
Кроме того, повышенный риск этого состояния может возникнуть в результате травмы спинного мозга, хирургического удаления веса и трансплантации органов. Некоторые лекарства, такие как протонно-насосные ингибиторы, глюкокортикоиды, гормоны щитовидной железы и противоопухолевые препараты для химиотерапии, также могут способствовать развитию этой проблемы.
Пониженное настроение и депрессия
Дефицит витамина D также был связан с пониженным настроением и даже депрессией.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание: депрессия может проявляться в изменениях поведения, эмоциональных изменениях или даже физических симптомах. Вот на что стоит обратить внимание:
Другие причины и группы риска: депрессия может быть связана с определенными другими состояниями или факторами риска. К ним относятся:
Вторичный гиперпаратиреоидизм
Дефицит витамина D был связан с развитием вторичного гиперпаратиреоидизма, при котором паращитовидные железы становятся гиперактивными и увеличенными.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание: Увеличение выработки паращитовидного гормона выше нормы вызывает следующие симптомы:
Другие причины: помимо дефицита витамина D, развитие вторичного гиперпаратиреоидизма может быть вызвано нарушениями функции почек.
Деменция и когнитивное нарушение
Ухудшение когнитивных способностей у пожилых людей иногда может быть связано с дефицитом витамина D. Одна группа исследователей пришла к выводу, что дефицит витамина D связан с повышенным риском развития болезни Альцгеймера и деменции в целом.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание: При легком когнитивном нарушении симптомы могут проявляться следующим образом:
Другие причины: деменция может иметь несколько форм, при этом болезнь Альцгеймера является одной из самых распространенных. Эта проблема возникает из-за повреждения клеток мозга из-за одной или нескольких причин, таких как:
Группы риска: некоторые люди подвержены более высокому риску развития этого состояния:
Шизофрения
Исследователи обнаружили прочную связь между дефицитом витамина D и психическим заболеванием/хроническим расстройством мозга — шизофренией. Однако, как они предупреждают, для полного подтверждения этой связи требуются более масштабные клинические испытания.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание: Если вы пытаетесь выяснить, есть ли шизофрения, обратите внимание на следующие признаки:
Группы риска: Хотя гены могут играть важную роль в развитии шизофрении, до сих пор неизвестно, какие гены или их комбинация повышают риск. Однако окружающие факторы, такие как воздействие вирусов, проблемы при рождении, недоедание в период до рождения и психосоциальные факторы, такие как домашняя обстановка, влияют на риск этого заболевания.
Экзема
Если вы слышали, что некоторые кожные заболевания вызываются дефицитом витамина D, то вы можете быть правы. По данным Vitamin D Council, хотя причины экземы еще не полностью понятны, существует связь между низким уровнем витамина D и этой проблемой кожи.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание: Экзема не является инфекционной, но вызывает довольно неприятные симптомы:
Группы риска: некоторые люди подвержены повышенному риску развития экземы, включая тех, у кого есть семейная предрасположенность к этой проблеме, женщин и детей, рожденных у пожилых матерей. Жизнь в очень холодных местах или в городах/индустриализованных местах также повышает риск развития экземы.
Другие причины: в то время как причины экземы пока неизвестны, воздействие некоторых факторов, таких как пыль, дым, загрязнение, песок, парфюмерия и хлор, может вызвать обострение проблемы. Болезни, инфекции или стресс также могут спровоцировать экзему.