Женщинам следует спать не менее восьми часов в сутки. К такому выводу пришли британские ученые. Они выяснили, что представительницам слабого пола, которые недосыпают, грозят сердечные заболевания.
Дело в том, что из-за недостатка сна в крови женщины повышается уровень высокоактивного протеина HS-CRP. Проблема усугубляется тем, что, вынужденные совмещать работу и дела по дому, барышни нередко встают раньше мужчин, а значит, отдыхают меньше, пишет Missus.ru.
Для сильной половины человечества недосыпание не так опасно, однако спать меньше 7-8 часов все равно не стоит.
Читать эту статью на английском: Harmful to women sleep less than 8 hours
