У людей, испытывающих проблемы со сном, в 2,6 раза чаще развивается склонность к самоубийству, чем у тех, кто хорошо спит. Об этом свидетельствует исследование ученых из американского Университета Мичигана.
Ученые на протяжении года вели наблюдение за 5,5 тысячами человек. 2,6 процентов участников эксперимента за это время подумывали о суициде, а 0,5 процентов - пытались покончить с собой. Во время исследования специалисты обращали внимание на наличие трех признаков расстройства сна: раннее пробуждение, трудности с засыпанием и плохой сон.
Выяснилось, что наличие двух из этих симптомов повышает риск самоубийства в 2,6 раза (речь не идет о тех людях, которые находятся в депрессии или больны). При этом опаснее всего, если человек не по своей воле просыпается раньше будильника и уже не может заснуть. Американские эксперты отметили, что если лечить нарушения сна, то можно сократить риск суицидальных наклонностей.
Читать эту статью на английском: Sleep difficulties lead to suicide
