Проведя ряд экспериментов на крысах, американские ученые из Принстонского университета пришли к выводу, что людям заниматься физкультурой, в особенности бегать трусцой, лучше за компанию, в группе.
В организме человека во время бега повышается уровень кортикостерона, который называют "гормоном стресса". Он может препятствовать росту новых клеток мозга, но, в то же время, улучшает пространственную ориентацию в тканях мозга и коммуникацию между нейронами. Бег в "социальной изоляции" подавляет нейрогенез, тогда как бегущие в компании почти неуязвимы для отрицательного влияния физических упражнений. Сообщает Век
Читать эту статью на английском: Jogging is better in the group
