Диета и фитнес от Наоми Кэмпбэлл

2. Если 5 раз в день съедать небольшие порции пищи, то калории сжигаются равномерно и чувства голода не возникает. Только не надо забывать ограничивать потребление жиров и сладкого.

Фото: Splash/All Over Press