Брови — очень важный аспект нашей внешности. Они являются одной из наиболее отличительных черт, формирующих наши лица, и мы уделяем им много внимания.
Чашка черники содержит 28,6 мкг витамина К. Суточная потребность витамина К составляет 120 мкг, поэтому данная порция черники удовлетворяет впечатляющие 23,8% от суточной потребности.
История яркого лака для ногтей насчитывает несколько тысячелетий. Интересно, что первые шаги в его создании были предприняты в Древней Индии.
Антиоксидантные свойства лимонного вербены могут помочь защитить нейтрофилы - тип белых кровяных клеток, от оксидативного повреждения. Таким образом, они могут помочь улучшить иммунную функцию.
Вы не обязаны идти в салон и тратить кучу денег, чтобы получить идеальный маникюр или педикюр. Эксперты говорят, что вы можете сделать это самостоятельно дома, при условии, что вы следуете всем правильным шагам.
Если у вас повышенное артериальное давление, не забудьте добавить репу в список покупок на следующей поездке в продуктовый магазин. Одно исследование показало, что пища, содержащая нитраты, такие как репа, снижает артериальное давление, ингибирует агрегацию тромбоцитов, а также сохраняет или улучшает эндотелиальную дисфункцию.
Воздействие солнечных лучей без какой-либо защиты может причинить долгосрочный вред вашей коже.
Если вы следите за своей тренировочной программой, вам понадобится белок, чтобы поддерживать рост мышц. Фактически, для роста мышцам необходимо пройти процесс, называемый синтезом белка.
Если вы веган, вегетарианец или просто предпочитаете фрукты и овощи мясу большую часть времени, у вас может возникнуть проблема с получением достаточного количества белка в вашей диете.
Исследования показывают, что консервированные персики значительно богаче витамином С, антиоксидантами и фолатом по сравнению со свежими персиками.
