1. Расчешите волосы
Перед тем, как мыть волосы, аккуратно распутайте колтуны, начиная с кончиков и двигаясь к корням. Используйте расческу с широкими зубцами или качественную щетку. Таким образом, вам не придется расчесывать запутанные и мокрые волосы после мытья, что может нанести вред вашим волосам.
2. Масло для волос перед мытьем
В аюрведе массаж головы маслом является важной процедурой перед мытьем волос. В дни, когда вы используете шампунь или очищающее средство (вместо простого ополаскивания водой), предварительно нанесите на волосы немного растительного масла, такого как миндальное, кокосовое или аргановое. Также настоятельно рекомендуется использовать кунжутное масло с его линолевой кислотой в аюрведе. Вы также можете попробовать кокосовое масло, масло брингарадж, амлу и смесь кунжута с миндальным маслом.
Это может быть расслабляющий, полноценный массаж головы, при котором вы аккуратно, но тщательно массируете волосы от кожи головы до кончиков с помощью этих масел. Вы также можете просто нанести масло на длину волос или только на кончики и оставить его на ночь или на 15 минут до мытья волос. Таким образом, ваши волосы станут крепкими, и вы сможете обойтись без использования кондиционера позже.
3. Мойте волосы простой водой большую часть времени
Используйте теплую воду для смачивания волос. Это поможет открыть волосяные фолликулы и обеспечит тщательное очищение. Очень горячая вода может ожечь чувствительную кожу головы. Для последнего ополаскивания используйте холодную воду, которая закроет волосяной стержень и сохранит волосы гладкими после высыхания.
В обществе, где на прилавках магазинов представлен огромный выбор средств по уходу за волосами, стоит знать, что во многих культурах люди не используют шампуни и другие очищающие средства для волос. Да, просто вода — вот что используется. Это принцип движения "без шампуней" сегодня, когда люди заменяют шампуни природными ополаскивателями. Если ваши волосы не слишком жирные или не имеют неприятного запаха, вы можете просто обойтись ополаскиванием волос простой водой и дать им высохнуть на воздухе. Этот метод может потребовать несколько недель, чтобы ваши волосы привыкли к нему. Также возможно, что результаты могут быть не такими великолепными, если у вас жесткая вода.
4. Вы также можете использовать пищевую соду
Вы также можете попробовать еще один метод с использованием простой воды и только одного дополнения. Просто смешайте чашку теплой воды с чайной ложкой пищевой соды и размешайте до полного растворения соды. Смочите волосы теплой водой и налейте смесь на кожу головы. Пальцами массируйте и очищайте кожу головы, уделяя больше внимания областям с повышенным выделением масла — верхней части головы и линии волос. Хорошо промойте волосы. При необходимости можно увеличить количество смеси в том же соотношении в зависимости от толщины ваших волос.
5. В дни мытья головы мягко очищайте волосы
Обратите внимание на следующие компоненты в вашем растительном шампуне:
- Масло карите (ши)
- Ромашка
- Гамамель
- Масло авокадо
- Алое вера
- Мед
Это касается дней, когда вы будете мыть волосы шампунем. Возьмите чайную ложку шампуня или растительного очищающего средства на ладонь, разведите водой и аккуратно вотрите его кончиками пальцев на кожу головы. Избегайте жестких методов, таких как активное трение кожи головы — вы не хотите запутать волосы и спровоцировать их ломкость. Никогда не наносите шампунь на всю длину волос. Это может сушить волосы, делая их матовыми и грубыми на ощупь. Стилисты часто рекомендуют мойку волос с головой вниз, чтобы улучшить кровообращение и увеличить объем.
Используйте растительные очищающие средства вместо жестких химических средств. Обратите внимание на ши, ромашку, гамамель, масло авокадо, алоэ веру и мед в вашем растительном шампуне. Они содержат множество питательных веществ и помогают увлажнить и защитить вашу кожу головы и волосы.
Вы также можете попробовать рекомендованные аюрведой травяные порошки, такие как шикакай (акация концинна), рита (мыльное ореховое дерево) и гибискус. Они не лишат ваши волосы их натуральных масел и абсолютно безопасны для здоровья.
Намочите необходимое количество шикакая, риты или гибискуса в теплой воде, чтобы получить пасту, и оставьте на ночь. Добавьте немного воды перед началом мытья волос, чтобы получить нужную консистенцию. Массируйте травяную пасту на кожу головы и аккуратно протирайте по волосам перед ополаскиванием.
6. Тщательно промойте волосы
После мытья волос тщательно промойте их, пока вода не станет чистой, без остатков шампуня, и волосы не будут чистыми. Это важный шаг, которым многие женщины пренебрегают. Потратьте время и удалите все средства из волос.
7. Используйте кондиционер после мытья волос
Кондиционеры не делают волосы здоровыми (это должно происходить изнутри), но они могут приносить множество другой пользы: они улучшают внешний вид поврежденных волос, уменьшают статическое электричество, укрепляют волосы и защищают их от жестких ультрафиолетовых лучей солнца. Нанесите кондиционер после шампуня и смойте его. Некоторые эксперты не рекомендуют использовать кондиционер для чрезмерно жирных волос.
В зависимости от типа ваших волос, попробуйте один из этих натуральных кондиционеров:
- Кокосовое масло и гель алое вера: нежно высушите волосы полотенцем после мытья. Смешайте небольшой шарик чистого кокосового масла с равным количеством геля алое вера. Нанесите эту смесь на длину волос, уделяя особое внимание кончикам. При необходимости вы можете повторно нанести этот натуральный кондиционер на кончики до следующего мытья волос. Этот метод подходит для нормальных до сухих волос.
- Яблочный уксус: для жирных волос смешайте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса и налейте на кожу головы после очищения и ополаскивания волос. Пальцами вмассируйте смесь по всей коже головы, оставьте на минуту или две и смойте водой. Для сухих волос можно использовать 1 столовую ложку яблочного уксуса. Ваши волосы будут пахнуть уксусом только во время использования смеси, но не после высыхания. Если вы все еще волнуетесь, добавьте несколько палочек корицы в бутылку с яблочным уксусом за несколько дней до мытья волос.
- Нанесите кондиционер на всю длину волос, до самых кончиков. Если у вас тонкие волосы, используйте кондиционер только на кончиках, так как его нанесение по всей длине может придать волосам легкость. Не наносите кондиционер на кожу головы — она вырабатывает собственное масло (себум), и кондиционер может заблокировать волосяные фолликулы, вызывая жирные волосы и перхоть. Еще раз хорошо промойте волосы, пока вода не станет чистой. Для ломких волос используйте еженедельную маску глубокого увлажнения — например, комбинацию яйца и оливкового масла.
8. Нежно выжмите воду
Наконец, аккуратно выжмите избыток воды из волос и промокните их полотенцем. Тереть и крутить мокрые волосы может привести к их ломкости. Просто опустите голову вниз, перевернув волосы через голову. Затем сложите полотенце на концах, натяните его и протрите волосы быстро с обеих сторон. Такое движение поможет удалить всю лишнюю воду.
9. Позвольте волосам высохнуть естественным путем, а не феном
После короткого вытирания полотенцем дайте вашим волосам высохнуть естественным путем. Если вы должны использовать фен, дайте волосам немного высохнуть самостоятельно, а затем используйте фен на низкой или средней мощности. Однако постарайтесь сохранить использование фена для особых случаев.
10. Мойте жирные волосы ежедневно и сухие — 1-2 Раза в неделю
Количество выделяемого кожей себума варьируется от человека к человеку. Частота мойки и используемых средств для очищения волос должна зависеть от этого фактора.
Жирные волосы склонны становиться жирными и тусклыми быстро из-за избытка себума и могут быть вымыты каждый день. Выбирайте шампуни или натуральные очищающие средства, разработанные для жирных волос. Избегайте продуктов для волос на масляной основе, таких как помады. Некоторые эксперты даже рекомендуют не использовать кондиционер для жирных волос.
Сухие волосы нуждаются в менее частой мойке — один или два раза в неделю должно быть достаточно. Это, как правило, относится также к волосам, подверженным химической обработке, которые часто становятся более сухими. С возрастом также появляется сухость. Выбирайте мягкое, увлажняющее очищающее средство и закончите процедуру кондиционирования (или предварительно нанесите масло). Однако обратите внимание на белые чешуйки — признак того, что вы недостаточно часто моете волосы. Неухаживание за этим может привести к появлению перхоти и неприятного состояния кожи головы.
Обычные волосы характеризуются умеренно жирной кожей головы и немодифицированными химически волосами. Их можно мыть 2-3 раза в неделю.
11. Используйте уксусный тоник для волос, когда нет времени для мытья
Когда жизнь становится очень оживленной, и нет времени для мытья волос, опрыскивайте корни волос домашним уксусным раствором, сочетающим 5 капель яблочного уксуса с 5 унциями воды в баллончике. Это будет действовать как полезный тоник для волос и не оставит никаких отложений, в отличие от сухого шампуня.
Бережное мытье волос заслуживает время и усилия — это делает процедуру очищения более продолжительной и помогает сократить частоту мытья волос. Следуя этим советам, скоро у вас появятся желающие получить советы по уходу за волосами — здоровыми, блестящими и привлекательными.
