Банан
Банан — очень полезный фрукт, богатый необходимыми питательными веществами, особенно витамином B6, витамином C, марганцем, калием, биотином и клетчаткой. Этот богатый состав питательных веществ делает банан отличной основой для маски для лица красоты. Витамин B6 помогает в производстве красных кровяных клеток, обеспечивает энергией организм, очищает печень и способствует здоровью кожи, а витамин C способствует образованию здорового коллагена, защищает кожу от повреждений свободными радикалами и укрепляет иммунную систему. Биотин помогает формированию здоровых жиров в коже, а марганец способствует образованию коллагена и защищает кожу от повреждений свободными радикалами. Вместе эти питательные вещества помогают предотвратить шелушение кожи и предотвращают появление сыпи.
Авокадо
Употребляйте авокадо, чтобы иметь шелковистую, гладкую и здоровую кожу. Авокадо — питательный кремовый фрукт, богатый омега-3 жирными кислотами, которые помогают сохранить влагу в коже и сделать ее мягкой и упругой. Этот фрукт богат витамином K, витамином E, медью, фолиевой кислотой и клетчаткой. Витамин Е в авокадо защищает кожу от повреждений свободными радикалами, а содержание лутеина и зеаксантина защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и других видимых радиаций. Авокадо также помогает лечить определенные состояния дерматита и артрита.
Мед
Естественные антибактериальные, антифунгальные и антисептические свойства меда делают его очень полезным для кожи. Мед — естественное влагозадерживающее средство, которое притягивает и удерживает влагу, а также содержит пероксид водорода. Мед также помогает снижать воспаление, способствует заживлению, уменьшает размер шрамов и стимулирует регенерацию тканей. Он также оказывает помощь в лечении таких кожных заболеваний, как экзема и псориаз.
Антибактериальные, антифунгальные и антисептические свойства меда придают ему фантастические лечебные свойства, а его высокая вязкость обеспечивает защитный барьер для предотвращения инфекции, что делает его доказанным и популярным лечебным средством. Мед — отличное естественное средство для заживления ран и увлажнения кожи.
Маска для лица или десерт из банана и авокадо
Время приготовления: 5 минут
Порции: 1 маска для лица
Необходимые инструменты: 1 миска, 1 вилка и 1 полотенце
Ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 1 небольшой спелый авокадо или ½ большого спелого авокадо
- 1 чайная ложка меда
Инструкции:
- Положите авокадо и банан в миску и разомните их вилкой.
- Добавьте мед и хорошо перемешайте.
- Нанесите свежую маску на очищенное лицо немедленно, избегая области вокруг глаз. Съешьте оставшиеся ингредиенты.
- Оставьте на 10 минут.
- Смойте теплой водой.
- Высушите лицо полотенцем.
Эта домашняя маска легко приготовится и поможет улучшить цвет лица и придать здоровое сияние коже.
