Еженедельное масляное обертывание
Горячие масляные обертывания используются уже веками в Аюрведе и являются одним из лучших способов защиты ваших волос от повреждений. Вы можете использовать любое масло на ваш выбор, однако кокосовое масло является самым популярным. Согрейте немного кокосового масла до теплого состояния, но не обжигающего, и нанесите его на кожу головы и волосы. Массируйте кожу головы этим маслом несколько минут, чтобы увеличить кровообращение к волосяным фолликулам. Нанесите масло по всей длине волос, сосредотачиваясь на кончиках, которые обычно наиболее повреждены. Оберните голову горячим полотенцем, чтобы масло лучше впиталось. Уберите полотенце через несколько минут и наденьте душевую шапочку. Оставьте ее на ночь и смойте утром.
Промывка яблочным уксусом
Есть ли что-то, чего не может сделать яблочный уксус? Шампуни и кондиционеры оставляют определенные отложения на вашей коже головы, которые могут утяжелить ваши волосы, если вы периодически не удаляете их. Промывка волос яблочным уксусом удаляет накопившиеся отложения с ваших волос, делая их легкими и блестящими. Смешайте две столовые ложки уксуса с яблочной кислотой и 1 стакан теплой воды. Полейте этой смесью волосы после мытья шампунем и использования кондиционера. Яблочный уксус очищает вашу кожу головы и уравновешивает ее уровень pH, что делает волосы блестящими.
Экспериментируйте с эфирными маслами
Когда вы ищете естественные методы ухода за волосами, легко утеряться в мире эфирных масел. Эфирные масла абсолютно безопасны и не оставляют токсичных остатков. Они также представлены в огромном разнообразии, поэтому есть масло для практически всех проблем с волосами, которые могут вас беспокоить. Если у вас есть перхоть, розмариновое эфирное масло, смешанное с кокосовым маслом, поможет вам получить здоровую кожу головы. Если ваши волосы слабые и ломкие, массаж с маслом жожоба или арганы, смешанным с несколькими каплями эфирного масла лаванды, поможет укрепить их. Вы также можете использовать эфирное масло мяты, чтобы стимулировать рост волос и ухаживать за вашей кожей головы.
Маска из авокадо для глубокого увлажнения
Если у вас сухие и ломкие волосы, вам понадобятся здоровые жиры, чтобы увлажнить их и заполнить возможные повреждения. Авокадо содержит много полезных мононенасыщенных жиров, которые делают волосы блестящими. Раз в неделю наносите маску с авокадо на волосы и оставляйте на два часа. Чтобы сделать эту маску, вам понадобятся три столовые ложки мягкого авокадо и немного теплого кокосового масла. Все перемешайте и нанесите на волосы. Вы также можете использовать масло авокадо, если не хотите возиться с толченым авокадо.
Сухой шампунь
Сухой шампунь спасает в те дни, когда волосы грязные, но нет времени на полноценное мытье. Однако коммерческие сухие шампуни оставляют токсичные остатки в волосах, что может повредить их. Гораздо безопаснее использовать арроут, который поглощает излишки жира и делает волосы свежими и объемными. Посыпьте немного арроута на кожу головы и расчешите его большой мягкой кистью для макияжа. Если вы брюнетка, можете смешать арроут с какао или корицей, чтобы легче сочетался цвет. В качестве бонуса, вы также будете приятно пахнуть.
Касторовое масло для роста волос
Касторовое масло находится в почете среди естественных энтузиастов за его способность способствовать росту волос. Если вы пытаетесь вырастить свои волосы, но они остаются на одной длине, глубокий уход с касторовым маслом может помочь. Касторовое масло питает волосяные фолликулы и способствует более быстрому и плотному росту волос. Это очень густое масло, поэтому обязательно смешайте его с носителем, таким как кокосовое масло, чтобы оно легче распределялось. Используйте его раз в неделю, чтобы начать видеть результаты.
Мойка с помощью пищевой соды
Ежедневно наши волосы сталкиваются с загрязнением и грязью. Эти окружающие токсины могут придать вашим волосам тусклый и унылый вид. Чтобы избавиться от этой грязи, вам потребуется только пищевая сода и теплая вода. Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с теплой водой и вылейте эту смесь на волосы. Таким образом, вы бережно очистите свои волосы и избавите кожу головы от примесей.
Правильное питание для здоровых волос
Вы можете тратить все время на уход за волосами снаружи, но если вы не употребляете здоровую пищу, вряд ли увидите значительные результаты. Два основных компонента, которые необходимы для здоровых волос, это белок и железо. Убедитесь, что вы употребляете достаточно белка, такого как курица, соя и яйца, потому что они являются строительными блоками для ваших волос. Железо очень важно для крепких волос, поэтому не экономьте на своих овощах. Еще одним важным питательным веществом для здоровых волос является биотин. Биотин можно найти в желтках яиц, пищевых добавках из спирулины или специальных добавках для волос.
