Случалось ли вам встречать тучных мужчин с фигурой борцов сумо и нравом балагуров-затейников, чьи дети на редкость хилы, малы ростом и замкнуты? Припоминаете свою первую мысль при знакомстве? Эй, не надо грязи! Бука-мама, сосед-доходяга или коварная подмена малютки в роддоме здесь не при чем! Скорее всего, у родителей и их любимых чад в крови нарушен состав гормонов. Каких-то слишком много, каких-то мало.
Например, худоба ребенка может свидетельствовать о нехватке в его организме важного гормона под названием «эстроген», отвечающего, помимо основных своих функций (о них чуть ниже), еще и за аппетит. А вот у папаши его как раз в избытке! Но так как детям гормональный дисбаланс по наследству не передается, а начинает появляться сам по себе в период полового созревания, то и все отличия «веселой семейки» становятся заметны именно в этот период.
Поэтому стоит обратить особое внимание на основные признаки гормонального нарушения у 14–16-летних подростков: недоразвитость половых органов у мальчиков и молочных желез у девочек, отсутствие менструации и волос в области подмышек и паха. Если на эту проблему безмятежно махнуть рукой - мол, само разовьется, - то дети могут навсегда остаться низкорослыми, с непропорциональным телом. Вряд ли кому-то эта перспектива покажется радужной…
Виды гормонов и приметы дисбаланса
Как известно, в яичниках женщины вырабатываются, главным образом, эстрогены и прогестерон. А основная задача мужского организма – вовремя вырабатывать тестостерон и андрогены. Хотя, конечно, все виды гормонов есть и у мужчин, и у женщин. Но если женский организм вдруг начинает усиленно производить тестостерон, а мужской – эстрогены, то ничего хорошего из этого не получается. Например, у женщин недостаток прогестерона приводит к бесплодию, невынашиванию беременности, маточным кровотечениям или раку матки.
Из-за недостатка эстрогена усиливается сухость кожи и слизистых оболочек, в том числе влагалища, ломкость ногтей, выпадение волос; появляется больше морщин, ухудшается память, менструации становятся слишком обильными или, наоборот, прекращаются вовсе; снижается либидо; может начаться ожирение, эндометриоз, эрозия шейки матки, миома матки. И вообще - мы катастрофически стареем раньше времени!
Если слишком много андрогена - ждите повышенной волосатости, ожирения, появления угрей, сальности волос, задержки месячных, проблем с вынашиванием беременности.
Для мужчин не менее опасно повышенное количество эстрогена. Нет, пассивным геем из-за этого еще никто не стал. Просто со временем такому мужчине не светит стать отцом, так как в случае переизбытка эстрогена мужчина в 90% случаев «премируется» еще и аденомой простаты вкупе с другими мужскими проблемами.
Обратите внимание: если ваш начальник в последнее время все чаще раздраженно повторяет, что при виде вас у него портится настроение, ему то жарко, то холодно, и при этом он все время что-нибудь жует, - перед вами жертва явного переизбытка эстрогена. А возникает это излишество чаще всего из-за воспалительных заболеваний щитовидной железы или врожденных аномалий.
Напротив, при недостатке эстрогена, человек всегда «сыт». На окружающих он обычно производит впечатление «тормоза после похмелья»: речь медленная, глухая, мысли расплывчатые, взгляд блуждающий, а на лице, руках и ногах - отеки.
Снижение уровня тестостерона у мужчин тоже не приводит ни к чему хорошему. Фигура «плывет» в области зада, кожа лоснится, появляются угри… Есть и другие приметы. Прикиньте. Вас уже который месяц совершенно не тянет на женщин, а скорее, хочется с ними просто поговорить по душам и поплакаться им в жилетку? Ваши друзья все чаще делают вам замечания по поводу излишнего виляния задом при ходьбе? М-да, вы становитесь «женщиной»! И чтобы остановить теперь этот процесс «чудесного превращения», вам нужно срочно сбалансировать гормоны!Опасность для обоих полов несет в себе избыток или нехватка и мужских половых гормонов – андрогенов. И то, и другое рано или поздно приводит к бесплодию.
А еще и у мужчин, и у женщин из-за гормональных сбоев может катастрофически снижаться сексуальное влечение. Вам это надо?
К сожалению, гормональные проблемы способны испортить жизнь кому угодно. От них страдают и знаменитые люди. Например, «пышка» Наталья Крачковская и «пышка в прошлом» Лариса Долина, «Бывалый» Евгений Моргунов и «Весельчак» Вячеслав Невинный всегда связывали свою тучность с гормональным дисбалансом. Несколько лет назад гормональный дисбаланс распознавали по анализу суточной мочи. Теперь проверить количество того или иного гормона можно менее «вонючим» способом - просто сдав кровь из вены.
Причины гормональных неполадок
Как правило, мы сами себе «портим кровь». Оказывается, ни в коем случае нельзя резко бросать курить и всецело «отдаваться» диетам, обещающим мгновенный сброс веса. Например, если вы за неделю умудряетесь резко сбросить вес с 80 кг до 65 - недостаток эстрогена вам обеспечен. Не стоит злоупотреблять и тренажерным залом – многие культуристы, а также именитые гимнасты и фигуристы страдают недостатком гормонов. Как результат - их мучают частые запоры, нарушения менструального цикла и депрессии...
Гормональный сбой не заставит себя ждать и в случае некоторых хирургических операций. Например, он часто возникает у женщин, сделавших аборт. Кстати, после прерывания беременности, особенно первой, шансы женщины снова забеременеть могут значительно снизиться, так как появляются различные эндокринные заболевания, нарушающие гормональный баланс.
Еще одна причина женского гормонального дисбаланса – беременность. Будучи «на сносях», женщины вырабатывают в несколько раз больше гормонов, они буквально «бушуют», как торнадо, поэтому многие будущие мамы отмечают в себе частую смену настроения, утроение энергии, а подчас и физической силы, что может не на шутку испугать их самих и их вторую половину. У некоторых женщин гормональные «неполадки», если они были раньше, с наступлением беременности могут усугубиться - вопреки расхожему мнению, что наличие в утробе плода «лечит многие болячки». Поэтому потребуется тщательное наблюдение врачей.
Между прочим, хронические гормональные перекосы в женских организмах приводят к любопытным результатам, серьезно влияя не только на здоровье и внешность, но и на поведение, а также любовные пристрастия. Например, ранимые, плаксивые женщины типа Мэрилин Монро часто выбирают себе в спутники страстных и темпераментных мачо, а девушки с мужскими чертами лица, твердым характером и мужеподобной фигурой стремятся к «женственным» мужчинам, тем самым компенсируя в себе недостаток женских гормонов – эстрогенов. При этом девушки типа «Монро», страдающие недостатком мужских гормонов - андрогенов, как правило, не имеют проблем с зачатием и вынашиванием ребенка.
Как наладить гормональный баланс?
Есть вполне приемлемые способы, подходящие и мужчинам, и женщинам.
1. Проконсультируйтесь с врачом и разработайте индивидуальную диету, включающую в себя травяные чаи, специальные витаминно-минеральные комплексы и микроэлементы, помогающие наладить нарушенный гормональный баланс.
2. В легких случаях может быть достаточно пройти домашний «курс лечения» соком алоэ с медом. Делайте смесь в соотношении: один листик алоэ плюс ложка меда – и принимайте ее по чайной ложке три раза в день в течение двух-пяти недель. Это «лекарство» не только сбалансирует гормоны, но и повысит ваше либидо!
3. Поменяйте гормональные таблетки! Это, разумеется, касается только женщин. Если вы пьете противозачаточные средства, выбирайте самые современные. Еще лучше, если вам их специально подберет лечащий врач, так как прием оральных контрацептивов – дело сугубо индивидуальное и подходит далеко не всем. Поэтому гормональные таблетки окружены таким ореолом «нехорошей славы», берущей свое начало еще со времен наших бабушек, которые запихивали в себя все, что находили под рукой, и все равно плодились, как кролики…
4. Берегите нервы! Не стоит с головой уходить в переживания, хоть это и непросто при постоянных стрессах. Последние способны привести к самым разным заболеваниям, начиная от гастрита и заканчивая серьезными нарушениями психики, а у женщин - спровоцировать исчезновение менструации или, наоборот, ее «приход» в неурочное время. 5. И наладьте, наконец, сексуальную жизнь! Как говорится, все проблемы от нерегулярного секса!
Итак, вы все еще считаете гормональный дисбаланс пустяком? Нет? Тогда пулей сдавать кровь, а в случае необходимости пить «волшебные пилюли» и вести «порядочный» образ жизни!
