Успокаивающий эффект для беспокойного разума
Несколько исследований были проведены для изучения ромашки и ее успокаивающего воздействия. Результаты показали, что ромашка может помочь в смягчении симптомов тревожности. Проведено контролируемое клиническое исследование, в котором пациентам с обобщенным тревожным расстройством (ОТР) были предоставлены капсулы, изготовленные из немецкой ромашки. У пациентов были обнаружены сниженные уровни тревожности после приема капсул. Для устойчивости нервов вы можете заварить чай с сушеной ромашкой или вдыхать аромат ромашкового эфирного масла.
Здоровее желудок
Некоторые исследования показали, что экстракты ромашки в сочетании с некоторыми другими травами могут помочь в снижении желудочных недугов, таких как язвы, расстройства желудка и даже симптомы синдрома раздраженного кишечника. Для подтверждения этого утверждения требуются дополнительные исследования, но некоторые исследования действительно предполагают, что ромашковый чай является эффективным антацидным средством. Один из способов употребления ромашки — добавление цветков в салат.
Естественные подсветки
Модный тренд, который никуда не исчезнет в ближайшее время — это подсветки прядей. Множество шампуней утверждают, что они могут осветлить волосы, но их эффективность под вопросом. Но оказывается, что ромашка тоже может решить эту проблему. У ромашки есть свойства осветления и она может придать золотистый оттенок. Она может действовать как полуперманентная краска для волос. Ромашка может снизить темную окраску от солнечных лучей и отражать больше света. Так что вы можете нанести на волосы немного ромашковой воды, пока пьете свой ромашковый чай.
Проблемы с кожей без проблем
Ромашка известна своими противовоспалительными и увлажняющими свойствами. Таким образом, эти свойства делают ромашку эффективной для лечения незначительных проблем кожи, таких как раздражение и др. Клинические исследования выявили, что крем с ромашкой более эффективен, чем 0,5% гидрокортизоновый крем при лечении экземы и солнечных ожогов. Однако если у вас аллергия на амброзию, то вы также можете быть аллергичны к ромашке.
Облегчение от боли
У ромашки есть история предоставления облегчения от боли в соответствии с народной медициной. Ученые также выяснили, что нанесение ромашкового масла может снизить боль, связанную с состояниями, такими как остеоартрит, синдром карпального канала, мигрени и даже роды. Но это масло следует наносить с маслом-носителем.
Ромашка — это не только ароматное растение, и пришло время использовать ее больше в медицинских целях.
