Вам кажется, что каждый совет по здоровью сводится к одной из двух вещей — диете и физической активности? Или каждый раз, когда вы посещаете врача, он дает вам тот же заранее подготовленный совет о здоровых привычках, который по сути сводится к "питайтесь правильно" и "двигайтесь больше"?
При мысли об углеводах многие из нас ассоциируют их с повышенными уровнями энергии, по крайней мере, на короткое время. Вот почему мы любим взять большую порцию крекеров или что-то сладкое, когда кажется, что начинается "ломка" (и это работает).
Зимой, наряду со снегом и холодом, приходит сухость и резкость воздуха. Если вы как и большинство людей, то замечаете, что ваша кожа становится сухой и требует больше увлажнения, чем обычно, в холодную погоду.
Приготовление куриного супа для больного близкого человека было общей практикой во всем мире на протяжении столетий. Сегодня поколения практически из всех культур утверждают, что куриный суп приносит пользу.
Мы так сильно любим своих питомцев, что делимся с ними нашим домом, а часто и кроватью. Но в следующий раз, когда вы готовы уютно устроиться рядом с вашими пушистыми друзьями, подумайте об этом: ваши питомцы могут переносить различные неприятности, которые могут сделать вас больными.
Снаружи сердечный приступ может показаться очень внезапным. Но изнутри, например, изнутри артерии, это довольно предсказуемо.
Ваше сердце работает непрерывно, чтобы доставлять питательную кровь в каждую часть тела, но его первоочередная задача - заботиться о самом себе. Вы можете представить это так: когда вы вносите деньги на счет в банке, вы устанавливаете систему, в которой все ваши деньги проходят от вас к банку, а затем следуют одному из двух путей.
Когда вы думаете о практиках, которые способствуют здоровью мозга, вы, возможно, сначала вспомните умственно нагружающие занятия. Но оказывается, важно также давать мозгу передышку и не только ночью.
Хорошие новости: то, что вы едите, когда вы хотите, сколько вы хотите, может действительно положительно влиять на ваше психическое здоровье. Конкретно, речь идет об интуитивном питании (ИП).
Вопрос остается одним из самых актуальных в маркетинге: телевизионные рекламы, где красивые люди танцуют, флиртуют и выглядят великолепно, находясь в баре, на пляже или на крыше вечеринки, и при этом пьют пиво.
