Считается ли правдой, что средиземноморская диета с добавлением оливкового масла и орехов помогает улучшить память и другие умственные функции? И сколько оливкового масла и орехов вам понадобится?
Существуют определенные действия, которые мы выполняем в определенное время каждого дня. Мы завтракаем утром, обедаем в полдень и ужинаем вечером. Мы можем застилать постель после пробуждения. Мы чистим зубы утром и снова ночью.
Крайне неприятно, когда ночью приходится ворочаться из-за болей в ногах. Эксперты рассказали, как от них избавиться.
Многие из нас, возможно, с нетерпением ждут наступления пенсии, но доктор Говард Такер, MD, все еще остается практикующим неврологом в возрасте 101 года. Фактически, он удерживает титул "старейшего практикующего врача" по версии Книги рекордов Гиннесса и, помимо этого, является звездой TikTok.
Вот уже 3 часа ночи, и вы только что проснулись от очередного сна. Ваше сердце бьется, и вы смотрите на вашего спящего партнера, надеясь, что и он проснется, чтобы вы могли рассказать ему, что только что произошло в вашей голове.
В наши дни популярность игры не угасает; интерес к шахматам продолжает расти. Последний анализ онлайн-платформы игр World of Card Games показал, что шахматы - это настольная игра с самым высоким средним числом месячных запросов в Google, почти 500 000.
Согласно специалистам по сну, просыпание раньше будильника может быть вызвано рядом состояний. Давайте рассмотрим, что ваше тело пытается вам сказать.
Спать, когда у вас болит голова, бывает довольно мучительно. Сама боль может заставить вас жаждать спокойного сна (и облегчения, который он может принести), но в то же время она делает процесс засыпания намного сложнее.
Вы, возможно, знакомы с такой ситуацией: после недостаточного сна, когда вы чувствуете себя изнуренным, вас беспокойно охватывает желание просто дожить до конца дня. Вы сидите, глядя на свой список дел, и кто-то рассказывает смешную детскую шутку.
Иногда, в разговоре, мы сталкиваемся с моментом, когда нам сложно вспомнить определенное слово. Может быть, мы рассказываем кому-то о невероятном блюде, которое попробовали в отпуске, но не можем вспомнить, как оно называется, или пытаемся вспомнить имя знаменитости.
