1. Центр подбородка
У всех нас время от времени возникают неприятные прыщи на подбородке (обычно перед важным событием), но вы знали, что этот маленький прыщ может указывать на проблемы с желудком или другими органами пищеварительной системы? Для очищения организма от токсинов и детоксикации желудка попробуйте травяные чаи (особенно хорошо подходит чай с мятой).
Также полезными будут клюквенный и апельсиновый сок, так как они богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Клетчатка — лучший друг вашего кишечника. Клетчатка придает объем вашим каловым массам, что позволяет им легко двигаться по пищеварительному тракту и выводиться из организма. Органические овощи, фрукты и цельные злаки являются хорошими источниками клетчатки.
2. Боковые части подбородка
Проблемы с кожей на боковых сторонах подбородка могут быть связаны с гормональными изменениями. Это очень распространенная проблема у женщин, особенно перед месячными или во время них. Лучший способ справиться с этой проблемой — принять более здоровый образ жизни: пить много воды, есть овощи и обязательно спать 7-9 часов каждую ночь. Медитация и йога — отличные методы, которые вы можете попробовать для снижения стресса.
3. Скулы
Скулы, согласно анализу лица, тесно связаны с дыхательной системой. Проблемы с кожей на скулах могут быть результатом проблем с дыханием, связанных с курением или аллергиями. Если у вас есть прыщи в этой области, хотя вы не курите и у вас нет аллергий, причиной может быть грязный или загрязненный воздух.
Убедитесь, что вы часто находитесь на свежем воздухе и избегайте высоких температур. Помните, что даже если вы проводите большую часть времени в помещении, воздух может быть загрязненным. Чтобы охладить свое тело, употребляйте охлаждающую (щелочную) пищу, такую как перец, чеснок, лук, киви, зеленые листовые овощи и авокадо. Также старайтесь избегать употребления сахара.
4. Нос
Считается, что нос и кровообращение тесно связаны. Проблемы с кожей на носу могут указывать на проблемы с артериальным давлением. Проверьте свое артериальное давление и уровень холестерина. Старайтесь снижать стресс с помощью методов, которые подходят именно вам.
Употребляйте много пищи, полезной для сердца, такой как орехи, авокадо, тахини, рыба, холоднопрессованное оливковое масло, семена льна или подсолнечника — это поможет улучшить кровообращение и здоровье сердца. Уменьшите потребление алкоголя и кофе до минимума, так как они искусственно стимулируют сердечно-сосудистую систему. Проблемы с носом также могут быть результатом накопления макияжа. Убедитесь, что вы тщательно снимаете макияж, очищаете и увлажняете кожу лица каждую ночь перед сном.
5. Уши
Проблемы с почками могут проявляться в виде прыщей в ушах (а также покраснения и отека). Некоторые люди даже ощущают тепло из уха. Чтобы справиться с этим, исключите из своего рациона крепкий чай, кофе и алкоголь. Также следите за достаточным увлажнением организма и получайте достаточное количество сна.
6. Область под глазами
Область под глазами может указывать на проблемы с почками. Если у вас темные, опухшие "мешки" под глазами, это может быть признаком нарушения работы почек. Опухшие нижние веки могут быть симптомами недостаточной функции почек. Постарайтесь пить много фильтрованной воды, чтобы почки испытывали меньшую нагрузку. Обеспечьте себе достаточно сна и избегайте стресса. Также старайтесь избегать кофе и алкоголя, так как они вызывают обезвоживание.
7. Язык
Язык — удивительный мышечный орган с множеством функций. Он также является отражением некоторых специфических проблем внутреннего здоровья. Если вы проверите язык сразу после пробуждения утром и обнаружите круги белого налета в средней или задней части языка, это может указывать на наличие токсинов в кишечнике. Чтобы избавиться от токсинов, сделайте детоксикацию. Включите в рацион детоксицирующие продукты, такие как зеленый чай, чеснок, клюквенный и апельсиновый сок. Чтобы улучшить вместимость легких, попробуйте медитацию с глубоким дыханием и кардио-упражнения.
8. Глаза
Проблемы с печенью могут быть причиной прыщей прямо между глазами. Алкоголь — это один из основных факторов, вызывающих проблемы с печенью. Аллергены также могут вызвать ответную реакцию печени на борьбу с токсинами, поэтому обращайте внимание на то, что вы едите, когда у вас возникают прыщи в этой области.
В следующий раз, когда вы отправитесь за покупками, убедитесь, что вы берете продукты, имеющие противовоспалительные свойства, такие как грецкие орехи, рыба, льняные или подсолнечные семечки, куркума, органический костный бульон и имбирь. Избегайте пищи, которая способствует воспалению, такой как обработанные продукты, кофе, рефинированная соль и сахар.
Местоположение прыщей на вашем лице может указывать на то, что что-то не так происходит внутри вашего организма, но для определения причины и методов лечения следует обратиться к специалисту.
