Здоровый образ жизни сейчас все больше входит в моду. И вот вы уже, вздыхая, слушаете рассказы подруг и приятелей о том, кто на какой диете сидит и какие спортзалы посещает. Увы, перспектива целый день питаться салатными листьями кажется вам кошмаром, а ходить в тренажерный зал просто нет времени, да и неохота. Но выход есть. Да не один, а целых десять!
В конце весны многие чувствуют усталость и апатию, кажется, что силы на пределе. Вот уже и погода летняя, и до отпуска рукой подать, а все сложнее просыпаться по утрам, быстрее устаешь на работе, а вечером лишь бы добраться до дома и упасть лицом в подушку.... Предлагаем вам диету бодрости!
Потребность организма человека в простой воде не заменит ничто. Вода - правильный и полезный источник влаги. Но существуют напитки, которые кроме воды, дают организму еще много полезных веществ.
Симпатичные перчики чили, несмотря на свой скромный размер, "зажигают" вполне "по-взрослому". Между тем, кайенские перчики – замечательные целители, мало какая из лекарственных трав может сравниться с ними по своим полезным свойствам.
Оказывается, чтобы зубы не болели, их нужно... тренировать! Стоматологи советуют, например, жевать не менее полутора-двух часов ежедневно. К слову, большинство людей жуют не дольше сорока минут в день, отсюда и все зубные проблемы. А жвачку разрешено употреблять лишь в том случае, если в полости рта нет ни одного запломбированного зуба!
К интересным выводам пришли американские ученые из Университета Вашингтона в штате Миссури. Проведенные ими исследования показали, что избыток веса у людей вызывает не что иное, как бактерии, живущие в желудке. Согласно полученным данным, тип микробов, обитающих в желудочно-кишечном тракте, напрямую зависит от потребляемой нами пищи.
Когда на первый и главный план выходят трудовые будни, у каждого человека может случиться стресс. Каждый знак Зодиака переносит его по-разному.
Нынешняя жизнь для большинства людей проходит в быстром темпе. Не успеешь оглянуться, как прошел день, неделя, месяц, год. В такой суете человек перестает акцентировать свое внимание на каких-то конкретных ситуациях, воспринимая общую картинку. Многие при этом сетуют на забывчивость и жалуются на память.
Польза от ежедневно съедаемых яблок чрезмерно преувеличена – заявили американские ученые, которые назвали "яблочную теорию" мифом.
С чего мы обычно начинаем свой день? С чашечки бодрящего кофе или чая. Некоторые особенно продвинутые персоны отдают предпочтение модному южноамериканскому мате. Мы же хотим предложить вам еще одну полезную альтернативу этим напиткам, а именно фиточаю, которые заставят организм проснуться, точнее, ускорят этот процесс.
