Одни при первых же признаках недомогания бегут к врачу, другие терпят до последнего… Если следовать "медицинским" советам из Сети, то все свободное, а то и рабочее время нам придется тратить на разнообразные обследования… Как же, с точки зрения здравого смысла, оценить свое состояние и правильно вести себя в случае возникновения проблем?
В последнее время растет число страшилок, связанных с сидячим образом жизни. "Компетентные" специалисты утверждают, что тем, кто мало двигается, угрожает инфаркт, рак, диабет и прочие серьезные болезни. А как быть тем, кто вынужден проводить большую часть дня за офисным столом? Может быть, панацеей станут специальные столы для работы стоя?
Молодость — понятие относительное. Кто-то и в 50 ощущает себя бодрым и юным, а кому-то уже в 25 кажется, что жизнь закончилась… На самом деле есть масса способов чувствовать себя молодым телом и душой долгие годы. И фантастический "эликсир долголетия" тут вовсе ни при чем. Все дело в вашем образе жизни. Вот проверенные "методы омолаживания".
Принято считать, что молодежь не следит за своим здоровьем и питается как попало. Однако недавнее исследование американских ученых опровергло этот миф. Специалисты обнаружили, что так называемое поколение Z, родившееся не ранее начала девяностых, употребляет в пищу более «правильные» продукты, чем их предшественники, которым от 25 до 50 лет.
Людей, чей вес выше нормы, на свете довольно много. Но если одни переживают из-за пары десятков лишних килограммов, то каково тем, чья масса тела зашкаливает за несколько центнеров? Недавно стало известно о смерти 33-летнего Карла Томпсона, который считался самым толстым мужчиной в Великобритании. Перед смертью он весил 413 килограммов…
Кому из нас не хотелось бы пожить подольше? И желательно при этом выглядеть моложе своих лет и быть здоровее, а не болеть старческими болячками… Оказывается, это, в сущности, не такая уж несбыточная мечта. Свои рецепты продления молодости имеются почти у каждой нации. Правда, насколько они эффективны, проверить можно только на собственном опыте.
Вы думаете, что алкоголем в первую очередь злоупотребляют маргиналы, бомжи или, на худой конец, представители богемы? Вовсе нет! Больше всего шансов на это у самых обычных людей, которые… много работают. К такому выводу пришла группа зарубежных исследователей во главе с доктором Марианной Виртанен из Финского института гигиены труда в Хельсинки.
В последнее время среди "продвинутой" прослойки населения вошло в моду курение кальяна. Многие полагают, что кальян — лучшая альтернатива сигарете для тех, кто борется с курением. А кое-кто даже убежден, что курение кальяна совершенно не вредит здоровью. Так ли это? Давайте же разберемся, из чего состоит эта популярная восточная экзотика…
В последнее время появляется все больше информации об имплантатах, которые вживляют в организм человека. Так, компьютерные чипы уже успешно используются для восстановления зрения и слуха, а также нервных связей при параличе. В дальнейшем такие технологии станут не только помогать больным людям, но и давать новые возможности, считают футурологи.
Какой женщине не хочется быть стройной? Составляя "здоровый" рацион питания, мы исключаем жирное и калорийное, отдавая предпочтение рыбе, фруктам и овощам. Но как же тяжело оставаться без сладкого… Поэтому диетологи разработали конфеты, полезные для здоровья и фигуры. В их состав входят свежие ягоды, овощи, настои полезных трав и горький шоколад.
