Работа клеток головного мозга требует большого количества энергии. Если вы трудитесь в офисе, то «пища» для ума вам просто необходима. Чтобы работать быстро, эффективно и все успевать, необходимо питаться продуктами, которые стимулируют быстроту реакции, концентрацию внимания и обеспечат вас нужным количеством энергии для умственной активности. Канадские диетологи составили меню для интеллектуалов.
На разных этапах и перед разными косметическими процедурами наша кожа нуждается в особых витаминах. Как обеспечить эту потребность? Консультирует доктор медицинских наук, профессор, заведующая курсом клинической фармакологии Ивановской государственной медицинской академии, консультант Российского отделения Международного института микроэлементов ЮНЕСКО Ольга Алексеевна Громова.
Утро... Так неохота вставать и идти на работу или учёбу. Самым популярным средством в борьбе с сонливостью является кофе или крепкий чай. Многие годы наши мамы и бабушки говорили нам «не пей много кофе - это вредно», но почему не объясняли. Так какое же воздействие в действительности оказывает кофеин на человека и так ли он страшен?
Трудно представить, что бы произошло, если бы в один день человечество вдруг лишилось своего самого надежного помощника - иммунитета. Подарок бога, данный нам при рождении, оберегает нас всю жизнь. А мы, в свою очередь, тоже должны бережно относиться к своему защитнику - укреплять и оздоравливать его всеми возможными способами.
В зимнее время с кожей случаются всякие неприятности. У одних она шелушится, у других - покрывается красными пятнами, у третьих - лопаются поверхностные сосуды...При большой влажности воздуха кожа может стать отечной, холодной на ощупь, на ней могут появиться багрово-красные пятна, вызывающие зуд и жжение. Как же защитить себя от морозов?
С помощью мобильного телефона можно будет поставить себе диагноз. Для этого достаточно покашлять в микрофон. Умное программное обеспечение, которое разрабатывают американские и австралийские ученые для мобильников, само разберется, что у вас за недомогание - грипп, пневмония или другое респираторное заболевание.
Проблемы, возникающие у профессиональных спортсменок при попытке создания семьи, хорошо известны медикам. Однако и обычные женщины, доводящие себя до изнеможения в модных сейчас спортивных и фитнес-клубах, должны опасаться возможных последствий чересчур активного образа жизни для своего будущего потомства. Ученые предупреждают, что могут возникнуть сложности с тем, чтобы зачать ребенка.
Антидепрессанты оказывают благотворное воздействие на организм человека сразу же после их применения, хотя многие пациенты не замечают этого эффекта и принимают препараты месяцами. Британские ученые утверждают, что антидепрессанты действуют на подсознательном уровне. Согласно проведенным исследованиям, уже через несколько часов после приема препарата у пациента меняются отрицательные мысли.
Распространение нового гриппа А /Н1N1/ принимает угрожающие масштабы. Уже на сегодняшний день в мире насчитывается порядка 300 тысяч случаев заболевания. В России пока нет таких стремительных темпов, однако медики советуют не расслабляться. Правительство пытается остановить вирус с помощью вакцины, на эти цели уже планируется потратить около четырех миллиардов рублей. Однако можно помочь себе самому. Все способы довольно просты и доступны.
Ученые выяснили, что сама природа позаботилась о том, чтобы спасти человечество от уныния с наступлением осени. Оказывается, антиоксидантные вещества, содержащиеся в дынях и арбузах, помогают преодолевать стресс. Поэтому не стоит пренебрегать такими щедрыми дарами, особенно если нет настроения, и так не хватает бодрости духа.
